育成プログラム

去年からご縁をいただいてる美人になる方法のワタナベさん
今月より美人のセルフイメージ育成プログラムという企画がスタートしました
毎月1回ワタナベさんから声のメッセージと課題をメールにて受け取る
というもの
2月～12月までで月525円とめちゃ安
もちろん私も申込みましたよ

そして先日、第1回目のメールが届きました
内容は「2011年なりたい自分になる決意を固める」
3年先の自分を思い描いて、今何をすればいいか
1年間の目標というのは毎年考えるんだけど
3年先までは、今まで考えてなかったですねっ
もう一度、煮詰めてみましょうね～

そしてもうひとつ
1日3個の感謝を書き出す「感謝日記」をつけてみましょう！
ということです
1年書き出すと1000個以上の感謝がある！
以前も同じような書き出しをやろうとしたんだけど
あえなく撃沈（汗）
でも、そんなマイナスイメージはよろしくないのですね

なので、かる～い気持ちでやってみましょう
いつでも書けるよう、鞄に入る小さめのノートを購入

いや、これ100円！！
見えないでしょー
表紙が固くてミニアルバムみたい
ひとめぼれの一品です

そして、ここからは自分ルールなんだけど
1日1個でも感謝を書けたらOK！
書けなかった時でも頭で思えたらOK！！
そんなゆるゆるの自分ルールを設けました

これで気軽に実践できそうだｗｗｗ
ワタナベさん、お許しを
こんな感じで私の育成プログラム、スタートしましたよぉ～